"Сайт для любителей добрых книг!"
Корзина
Пусто :(

ЗОЖ по-христиански…

Первые три буквы означают довольно объёмное понятие - «здоровый образ жизни». Его редко можно встретить в лексиконе православных людей, но, мне думается, что оно, это понятие,  должно не только непременно войти в наш словесный обиход, но и перейти в плоскость практического его исполнения. То есть  очень хочется, чтобы как можно больше верующих людей стали  практическими исполнителями ЗОЖа. Тем более что нет никаких догматических и Евангельских препятствия для ведения такого образа жизни: стараться быть здоровым душой и телом… И не мы ли, христиане, должны быть примером всегда, везде и во всём?

Разве нам запрещено правильно питаться и заниматься спортом, если есть такая возможность? А разве нет совета святых отцов, чтобы меньше пить вина и негативно относиться к  сигаретам и всякой другой гадости, губящих и так болезнующее тело? Так что все слова и оправдания, что мы, православные, не должны обращать на себя особого внимания, чтобы не мешать исполнению Воли Божьей – что Господь положил, так и будет, абсолютно верны, но имеют ряд существенных оговорок.

Во-первых, мы являемся носителями Его образа, и он не должен безобразиться нашим небрежением и ленью, которой мы оправдываем свои немощи, непрестанно и часто не без оснований жалуясь на проблемы со здоровьем. Эти проблемы всегда будут, но и справляться с ними можно по-разному. Например, придерживаться правильного и сбалансированного питания в сочетании с активным образом жизни: есть возможность - ходи в спортзал; нет зала - много гуляй, закаляйся, делай элементарную зарядку. Но делай, чтобы помочь Богу сделать тебя  более здоровым! Если тебя это не интересует, то второй пункт можешь даже не читать…

Во-вторых, если мы говорим о неустанном служении в Церкви «днём и ночью», то для этого, мне кажется, нужны определённые силы, чтобы быть всегда в «форме». В основном и с возрастом, нам мешают боли в спине, гипертония, всякие желудочные и сердечные недомогания. Но как тут не обратиться к ЗОЖу с его советами и оптимистичными пожеланиями! Тот же спорт поможет укрепить спину и сделать сердце работающей, а не умирающей мышцей. Начни пить много воды, перестань кушать много хлеба и сладкого, тем более на ночь, и ты почувствуешь облегчение в желудке. Забудь про колбасу, сосиски и всякую другую «химию» и очистишь организм от шлаков и излишнего холестерина. И при этом обязательно двигайся. Через силу и лень, но двигайся: сам, с друзьями, семьёй или прихожанами. Это увлечение ЗОЖем должно быть не главным на приходе (Церковь не для этого), но может стать укрепляющим фактором христианской дружбы: утренняя пробежка по парку, или занятия в спортзале, или прогулка на велосипеде. Возможно, этим ты себе жизнь  не продлишь и смертный час не отодвинешь, но хотя бы проживёшь часть этой жизни в хорошем настроении и относительном здравии. А вот если этого не делать, то болезненная запущенность может привести к тяжёлым депрессиям, из которых редко кому удаётся выходить с радостной и умилённой молитвой без ропота на Господа. Слабые мы христиане, и сила наша по крупицам собирается, в том числе и заботой о своём здоровье. Надо непременно периодически сдавать анализы и не бояться докторов. Тем более их не ругать, а с молитвой идти на приём, чтобы знать правду о своём организме. И если делать всё это во время, включая и занятия спортом,  тогда больше времени останется на молитву и добрые дела.  Просто, потому что будем здоровее, бодрее, приветливей, улыбчивей и научимся любить людей, как и положено настоящим христианам.

В-третьих, мы созданы в органичном единстве с душой и телом, которые освящаются Святым Духом для вечной жизни. Никто не отменял непрестанную молитву во время занятий спортом, посещения доктора и общения в семье, когда вы часами вместе гуляете по парку. Слушание псалмов и аудиокниг сегодня возможно в любом месте, не исключая и спортзал. И это не есть кощунство, а всего лишь правильное использование современных «гаджетов» с пользой для души. Такая непритворная забота о ЗОЖе помогает мобилизовать все свои физические, творческие и духовные возможности для следования за Христом. Чтобы, как можно дольше быть Ему полезней в данном Им же здравии и бодром настроении, которое зависит и от нас с вами.

Пишу ещё и потому, что надоели всякие статьи о правильном питании и самых ужасных диетах,  которыми люди просто убивают своё здоровье, думая только о нём или о себе, любимом. Вот к этим советам православным людям нужно относиться с осторожностью. «Крыша ехать» от ЖОЗа не должна. Всё-таки забота о физическом здоровье должна занимать второе место после духовных размышлений и повседневных деланий ради Спасения. Но и презирать заботу о своём физическом состоянии, мне думается, дело не совсем христианское…

У нас уже  есть два главных преимущества перед людьми, отвергающими Божью помощь – это Пост и Молитва. В них наша частичная надежда на угождение Христу. И в них же образ всестороннего здорового образа жизни. Но мы можем расширить эти рамки, приложив чуть больше усилий для сохранения здоровья и бодрого настроения. Если так много говорим о еде, то почему её не сделать здоровой и полезной? Если обсуждаем телесные недуги, то почему сознательно не укреплять сердце, мышцы и кости, чтобы меньше говорить о болезнях?

Православный человек должен стараться быть основательным во всём. Пробовать всё лучшее, что дано Богом для спасения, и выбрать необходимое и возможное именно для себя. Но не отвергать и не оправдывать своей ленью спорт и правильное питание, а попросить у Господа благословение на ЗОЖ, и Он обязательно откликнется на вашу молитвенную просьбу. Даст каждому по силам и возможностям. И я не думаю, что Христос простив активного духовного и физического образа жизни. Поэтому давайте не будем искать оправданий в собственной губительной лени и жизненных обстоятельствах. Просто попробуем стать другими, более угодными Богу, Церкви и немного себе…

Первые три буквы означают довольно объёмное понятие - «здоровый образ жизни». Его редко можно встретить в лексиконе православных людей, но, мне думается, что оно, это понятие,  должно не только непременно войти в наш словесный обиход, но и перейти в плоскость практического его исполнения. То есть  очень хочется, чтобы как можно больше верующих людей стали  практическими исполнителями ЗОЖа. Тем более что нет никаких догматических и Евангельских препятствия для ведения такого образа жизни: стараться быть здоровым душой и телом… И не мы ли, христиане, должны быть примером всегда, везде и во всём?

Разве нам запрещено правильно питаться и заниматься спортом, если есть такая возможность? А разве нет совета святых отцов, чтобы меньше пить вина и негативно относиться к  сигаретам и всякой другой гадости, губящих и так болезнующее тело? Так что все слова и оправдания, что мы, православные, не должны обращать на себя особого внимания, чтобы не мешать исполнению Воли Божьей – что Господь положил, так и будет, абсолютно верны, но имеют ряд существенных оговорок.

Во-первых, мы являемся носителями Его образа, и он не должен безобразиться нашим небрежением и ленью, которой мы оправдываем свои немощи, непрестанно и часто не без оснований жалуясь на проблемы со здоровьем. Эти проблемы всегда будут, но и справляться с ними можно по-разному. Например, придерживаться правильного и сбалансированного питания в сочетании с активным образом жизни: есть возможность - ходи в спортзал; нет зала - много гуляй, закаляйся, делай элементарную зарядку. Но делай, чтобы помочь Богу сделать тебя  более здоровым! Если тебя это не интересует, то второй пункт можешь даже не читать…

Во-вторых, если мы говорим о неустанном служении в Церкви «днём и ночью», то для этого, мне кажется, нужны определённые силы, чтобы быть всегда в «форме». В основном и с возрастом, нам мешают боли в спине, гипертония, всякие желудочные и сердечные недомогания. Но как тут не обратиться к ЗОЖу с его советами и оптимистичными пожеланиями! Тот же спорт поможет укрепить спину и сделать сердце работающей, а не умирающей мышцей. Начни пить много воды, перестань кушать много хлеба и сладкого, тем более на ночь, и ты почувствуешь облегчение в желудке. Забудь про колбасу, сосиски и всякую другую «химию» и очистишь организм от шлаков и излишнего холестерина. И при этом обязательно двигайся. Через силу и лень, но двигайся: сам, с друзьями, семьёй или прихожанами. Это увлечение ЗОЖем должно быть не главным на приходе (Церковь не для этого), но может стать укрепляющим фактором христианской дружбы: утренняя пробежка по парку, или занятия в спортзале, или прогулка на велосипеде. Возможно, этим ты себе жизнь  не продлишь и смертный час не отодвинешь, но хотя бы проживёшь часть этой жизни в хорошем настроении и относительном здравии. А вот если этого не делать, то болезненная запущенность может привести к тяжёлым депрессиям, из которых редко кому удаётся выходить с радостной и умилённой молитвой без ропота на Господа. Слабые мы христиане, и сила наша по крупицам собирается, в том числе и заботой о своём здоровье. Надо непременно периодически сдавать анализы и не бояться докторов. Тем более их не ругать, а с молитвой идти на приём, чтобы знать правду о своём организме. И если делать всё это во время, включая и занятия спортом,  тогда больше времени останется на молитву и добрые дела.  Просто, потому что будем здоровее, бодрее, приветливей, улыбчивей и научимся любить людей, как и положено настоящим христианам.

В-третьих, мы созданы в органичном единстве с душой и телом, которые освящаются Святым Духом для вечной жизни. Никто не отменял непрестанную молитву во время занятий спортом, посещения доктора и общения в семье, когда вы часами вместе гуляете по парку. Слушание псалмов и аудиокниг сегодня возможно в любом месте, не исключая и спортзал. И это не есть кощунство, а всего лишь правильное использование современных «гаджетов» с пользой для души. Такая непритворная забота о ЗОЖе помогает мобилизовать все свои физические, творческие и духовные возможности для следования за Христом. Чтобы, как можно дольше быть Ему полезней в данном Им же здравии и бодром настроении, которое зависит и от нас с вами.

Пишу ещё и потому, что надоели всякие статьи о правильном питании и самых ужасных диетах,  которыми люди просто убивают своё здоровье, думая только о нём или о себе, любимом. Вот к этим советам православным людям нужно относиться с осторожностью. «Крыша ехать» от ЖОЗа не должна. Всё-таки забота о физическом здоровье должна занимать второе место после духовных размышлений и повседневных деланий ради Спасения. Но и презирать заботу о своём физическом состоянии, мне думается, дело не совсем христианское…

У нас уже  есть два главных преимущества перед людьми, отвергающими Божью помощь – это Пост и Молитва. В них наша частичная надежда на угождение Христу. И в них же образ всестороннего здорового образа жизни. Но мы можем расширить эти рамки, приложив чуть больше усилий для сохранения здоровья и бодрого настроения. Если так много говорим о еде, то почему её не сделать здоровой и полезной? Если обсуждаем телесные недуги, то почему сознательно не укреплять сердце, мышцы и кости, чтобы меньше говорить о болезнях?

Православный человек должен стараться быть основательным во всём. Пробовать всё лучшее, что дано Богом для спасения, и выбрать необходимое и возможное именно для себя. Но не отвергать и не оправдывать своей ленью спорт и правильное питание, а попросить у Господа благословение на ЗОЖ, и Он обязательно откликнется на вашу молитвенную просьбу. Даст каждому по силам и возможностям. И я не думаю, что Христос простив активного духовного и физического образа жизни. Поэтому давайте не будем искать оправданий в собственной губительной лени и жизненных обстоятельствах. Просто попробуем стать другими, более угодными Богу, Церкви и немного себе…